BEC-TERO TV

ေလ်ာ့မတြက္သင့္သည္ အမ်ိဳးသမီးတို့အတြက္ ရင္သားကင္ဆာ

15 Oct 2018     16,649 Views


ရင္သားကင္ဆာ သည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ျဖစ္ေလ့ရွိျပီး  ရင္သားကင္ဆာနွင့္ပါတ္သတ္ျပီးလည္း ေပါင္းအမ်ိုးအမည္ ေပါင္း ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရွိပါတယ္ ။ ရင္သားကင္ဆာ ဟာ ဆယ္မိနစ္မွာ တစ္ခါ ေလာက္ ကို ျဖစ္ပြားေနျပီး အမ်ိုးသမီး ၉ ဦးမွာ ၁ ဦး နွုန္းေလာက္  ရွိေနတယ္လို့ ေလ့လာဆန္းစစ္မွဳအရ ေတြ့ပါတယ္။

 

ရင္သားကင္ဆာ ဟာ အသက္ ၅၀ အထက္ အမ်ိဳးသမီးၾကီးမ်ားတြင္ အျဖစ္မ်ားေလ့ရွိျပီး ျဗိတိန္နုိင္ငံတြင္ ရင္သာကင္ဆာ နွင့္ပါတ္သတ္ျပီး နွစ္စဥ္ လူဦးေရ ၁၃၀၀ ခန့္ ကယ္တင္နိုင္ဖို့ ခန့္မွန္းထားေၾကာင္း သိရပါတယ္။ အသက္ ၅၀ ပတ္ဝန္းက်င္ကို သို့ေရာက္ရွိလာပါက ရင္သားကင္ဆာနွင့္ ပါတ္သတ္ျပီး စစ္ေဆးမွဳျပဳလုပ္သင့္ေၾကာင့္ ေၾကညာထားပါတယ္။

မိမိကိုယ္တိုင္ဘယ္လိုစစ္ေဆးရမလဲ ?

အမ်ိုဳးသမီး ေတြရင္သားကင္ဆာ ကိုၾကိဳတင္ကာကြယ္နိုင္ရန္အတြက္ မိမိကိုယ္ မိမိ မၾကာခဏ ေသခ်ာစစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။ ျဖစ္နုိင္ရင္ေတာ့ တစ္လကို တစ္ခါေလာက္ မိနစ္ အနည္းငယ္ အခ်ိန္ေပးျပီး စစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။ပထမဦးဆံုး မိမိ ရင္ေက်ာကို  မတ္မတ္ထားျပီး မိမိတို့၏ ရင္သားကို ညာဘက္လက္ျဖင့္ ေဖာင္းေနလား ၊ တင္းေနလား ၊ျပားခ်ပ္ေနလား ဆိုတာ အရင္စစ္ေဆး သင့္ပါတယ္။ေနာက္ထပ္ ဘယ္ဘက္လက္ကို ေျမွာက္ထားျပီး မိမိရင္သား တစ္ဝိုက္မွစျပီး လက္ေမာင္း အစြန္နားထိ  ကိုင္တြယ္ေစျပီး အေနအထားတစ္ခု ကိုစမ္းသပ္သင့္ပါတယ္။ အစိုင္အခဲ့ တစ္ခုအေနနဲ့ ရွိေနျပီဆိုရင္ သင့္အေနနဲ့ အေပါ့ဆသင့္ပါ။

၁ )  နို့သီးေခါင္းက တင္းရင္းေနလား  ၊ ေရာင္ရမ္းမွဳျဖစ္ေနလား

၂ )  ခ်ိဳင္းၾကားနွင့္ ရင္သား အၾကား ဖိနွပ္ျပီး တစ္ရူးေတြကို ဖိျပီးစမ္းသပ္ျခင္း

၃ ) နာက်င္ျခင္း ရွိ / မရွိ

၄ ) အရြယ္အစား ေျပာင္းလဲလာျခင္း

စသည့္ တို့ျဖစ္ေပၚလာပါက ဆရာဝန္နွင့္ ျပသသင့္ပါသည္။

 

ရင္သားကင္ဆာျဖစ္လာနုိင္ေသာ အေျခအေန

၁ ) အသက္အရြယ္ အေနအထား ရလာခ်ိန္

၂ )  မ်ိဳးရိုးဗီဇ မွ ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္ေပၚလားျခင္း ရွိ / မရွိ

၃ ) အရက္ ေသာက္မ်ားျခင္း

၄ ) ေရာဂါေဟာင္း ျပန္ထလာတာ မ်ိဳး

 စသည့္တို့သည့္ ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္လာနုိင္ဖို့ အေျခေနမ်ားပါတယ္။

 

ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္မလားေစဖို့ အတြက္ၾကိဳတင္ကာကြယ္သင့္သည့္အခ်က္မ်ား

၁ ) ခနၵာကိုယ္ ဝိတ္တတ္လာမွဳကို ကာကြယ္ျခင္း

၂ )  ကိုယ္လက္ လွဳပ္ရွား ေလ့က်င္ခန္း မွန္မွန္လုပ္ေပးျခင္း

၃) အသီးအနွံမ်ားကို ပိုမိုစားသံုးေပးျခင္း

၄) အရက္အလြန့္အကြ်န္ ေသာက္သံုးျခင့္ မျပဳရ (မေသာက္ရဖူးလို မဆိုလို့ ၊ limit ထားျပီးေသာက္သံုးျခင္း)

၅ ) ေဆးလိပ္မေသာက္ဖို့ ကိုေတာ့ အဓိကထား တားျမစ္ထားပါတယ္။

Ref Mirror

 


15 Oct 2018     16,649 Views




RELATED

Most Popular of Health Fix

Most Popular of Life Style