BEC-TERO TV

သင့္ရဲဆံပင္ပံုစံအေနအထားကေန ေျပာျပေပးမဲ့ သင့္ရဲ့က်န္းမာေရးအေနအထား

31 Oct 2018     3,032 Views


သင္ရဲဆံပင္ပံုစံအေနအထားကို ၾကည့္ျပီး သင္ရဲ့က်န္းမာေရးအေနအထား ကို သိနိုင္ပါတယ္။ ဆံပင္ပံုစံေျပာင္းလဲလာရင္ သင့္ရဲက်န္းမာေရးကို ဂရုစိုက္သင့္ပါျပီ ။ဘာလို့ဆိုေတာ့ သင္ရဲခႏၲာကိုယ္ေျပာင္းလဲမွဳနဲ လံုးဝသက္ဆိုင္ေနပါတယ္။ ဘာလို့အေၾကာင္းအရာေတြလဲဆိုတာကို အခ်က္ (၄) ခ်က္ျဖင့္ေဖာ္ျပေပးပါမယ္။ ဖတ္ၾကည္ရေအာင္

၁ စဥ္စားလြန္ျခင္း ေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမွဳမ်ားျခင္း အျဖစ္မ်ားေလ့ရွိပါတယ္ ။ Pressure မ်ားတဲ့အလုပ္မွာ လုပ္ရတာတဲ့အခါမ်ိဳး ၊ အျခားေသာ အေၾကာင္းအရာေတြေၾကာင့္ ကြ်န္နုပ္တို့ဟာ စိတ္ဖိစီမွဳ မ်ားတာမ်ိဳးရွိတတ္ပါတယ္ ။ အဲလိုမ်ိဳးေတြျဖစ္လာျပီဆိုရင္ သင့္ရဲဆံပင္ပံုဆံသိသိသာသာ ၾကီးထြားမွဳ နိမ့္က်တာမ်ိဳး ၊ ျပတ္ေတာက္ျခင္း၊ အကြက္အေပ်ာက္ ေတြစျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ဒါဆိုသင့္ရဲက်န္းမာေရးကို သတိထားရပါမယ္။ ၁ လ ၊ ၁ လ ခြဲခန့္ ေလာက္ စိတ္ကိုအနားေပး Relex လုပ္ျပီး အနားယူသင့္ပါျပီ။

၂ အဟာရခ်ိဳ့တဲ့ျခင္း တစ္ခါတစ္ေလ ကြ်န္နုပ္တို့ ခႏၲာကိုယ္ ဟာ အစားအေသာက္ ခ်ိဳ့တဲ့လာျပီဆိုရင္ ဆံပင္ပံုဆံေတြဟာ သိသိ သာသာ ေျပာင္းလဲလာတတ္ပါတယ္ ။ ဆံပင္ အရာင္ေတြေျပာင္းလဲလာျခင္း ၊ ျပတ္ေတာက္ျခင္း ၊ က်ိဳးပဲ လာျပီဆိုရင္ ေသခ်ာပါတယ္ အဟာရနည္းပါးျပီး ေရဓါတ္ခမ္းေျခာက္မွဳျပသာနာပါ ။ အဲလိုေတြျဖစ္လာျပီဆိုရင္ ကခႏၲာက်န္းမာေရးအတြက္ အဟာရျဖစ္ေစမဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ပိုမိုစားသံုးေပးပါ။ ဗီတာမင္ ဒီ ပါတဲ့အစားအေသာက္ေတြကို စားသံုးေပးပါ ဗီတာမင္ ဒီ အေၾကာင္းကို http://www.popolay.com/program-detail.php?pml=15518 ဖတ္ပါ

၃ ဝမ္းဗိုက္နွင့္သက္ဆိုင္တဲ့ေရာဂါ ဆံပင္ပံုစံက ကြ်တ္ထြက္ျပီး ထိပ္ေျပာင္ရွင္းေနတာမ်ိဳးျဖစ္ေနျပီးဆိုရင္ Dihydrotestosterone ျမင့္မားေနလို့ပါ ။ အဲလိုျဖစ္လာရင္ ဝမ္းဗိုက္နဲသက္ဆိုင္တဲ့ ေရာဂါမ်ိဳးျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္ ၊ အစာအိမ္ လိုေရာဂါမ်ိဳးျဖစ္ေစနုိင္ပါတယ္ ။ ဂရုစုိက္ဖို့လိုပါတယ္။ ေယာက်ၤားေလးေတြဆိုရင္ ေဟာ္မုန္းဓါတ္ နည္းပါျခင္း ၊ မိ္န္းခေလးေတြ ေဟာ္မုန္းေျပာင္းလဲလာရင္ ပိုအျဖစ္မ်ားတယ္လို့ (DHT) ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ဒါေတြမျဖစ္လာဖို့ကာကြုယ္လို့ မရဘူးလားဆို ၾကိဳတင္ကာကြယ္ဖို့နည္းလမ္းေတြကို (DHT)ကေဖာ္ျပေပးထားပါတယ္ ။

၁ လက္ဖက္စာျခင္း၊ လက္ဖက္စိမ္း အရည္ၾကိဳေသာက္တာမ်ိဳး ျပဳလုပ္နိုင္ပါတယ္။

၂ ေထာပါတ္သီ စားသံုးျခင္း

၃ ေရြဖရံုသီး တို့ စားေပးနိုင္ပါတယ္။

သူတို့က ဝမ္းဗိုက္အတြက္အေရးပါတဲ့ အစားအေသာက္ေတြျဖစ္ပါတယ္။

၄ အရိုး ေရာဂါ ဒါကေတာ့အျဖစ္နည္းပါတယ္ ။ ဆံပင္က ဆြဲနွဳတ္လို့ ရေအာင္အထိ အအံုလိုက္ အက်င္းလိုက္ ပါလာတာမ်ိဳးျဖစ္လာရင္ အရိုးနဲူသက္ဆိုင္ပါတယ္။ ဆရာဝန္ေတြနဲ့ ၾကိဳတင္ကာကြယ္ ျပသ သင့္ပါတယ္ က်န္းမာေပ်ာ္ရြင္ၾကပါေစ။


31 Oct 2018     3,032 Views




RELATED

Most Popular of Health Fix

Most Popular of Life Style