BEC-TERO TV

ဆိုရွယ္သံုးစြဲမွဳ စြဲလမ္းျခင္းေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား

03 Dec 2018     1,806 Views


တစ္ေန့တစ္ေန့ လူေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ား ဟာ အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ား တယ္လီဖုန္းေတြမွာ အခ်ိန္ေပးေနၾကပါတယ္ ။ တယ္လီဖုန္းေတြကေန ေကာင္းက်ိဳးမ်ားစြာရွိေသာ္လည္း က်န္းမာေရးနဲ့ပါတ္သတ္လာရင္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားစြာေတြရပါတယ္ ။ တယ္လီဖုန္းကို အသံုးျပဳတာမ်ားလာျခင္းေၾကာင့္ အခ်ိန္မ်ားစြာေပးရျပီး စိတ္ဖိစီးမွဳနဲ့ စိတ္ေသာက ေရာက္စရာေတြျဖစ္လာျပီး စိတ္က်ေရာဂါ ျဖစ္ေစနိုင္တယ္ လို က်န္းမာေရး သုေတသန တစ္ခုကေဖာ္ျပထားပါတယ္ ။ အာရံုစူးစိုက္မွဳနည္းပါလာျခင္း ၊ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ပြားေစျခင္း ၊ ကိုယ္ခႏၶာ ဖြံုျဖိဳးမွဳ အပိုင္းကို အားနည္းေစပါတယ္။


အင္တာနက္ကို ဖုန္းေပၚမွာ အလြယ္တကူ တစ္ေယာက္နဲ့တစ္ေယာက္ ဆက္သြယ္နိုင္တယ္ ၊ ဓါတ္ပံု ၊ ဗီဒီယို ေတြကို အလြယ္တကူ ၾကည့္ရူနိုင္တယ္ ၊ အခ်ိန္နဲ့တေျပးညီ သတင္းအခ်က္အလတ္ေတြကို ရရွိနိုင္တာေၾကာင့္ အင္တာနက္ သံုးစြဲေနရတာကို နွစ္ျခိဳက္ေနၾကတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ကြ်န္ေတာ္တုိ့ေတြ မနက္လင္းလာရင္ အင္တာနက္ဖြင့္ ေဖ့စ္ဘုတ္သံုး အလ့အထ တစ္ခုျဖစ္ေနၾကပါတယ္။ ဆယ္မိနစ္ တစ္ခါ ၊ ဆယ္ငါးမိနစ္ တစ္ခါေလာက္ ဖြင့္ ၊ ေနာက္ဆံုး အိမ္သာထဲ့ ေရာက္ရင္ေတာင္မွ ဖုန္ကိုယူသြားၾကတဲ့အထိ အစြဲအလမ္းၾကီး ျဖစ္ေနၾကပါျပီ ၊ ဒါေတြဟာ က်န္းမာေရးအရ လံုးဝ မေကာင္းပါဘူး ။ ကမာၻ့ က်န္မားေရး (WHO) ကလည္း တယ္လီဖုန္းအလြင့္အက်ြံသံုးစြဲမွဳကို တားျမစ္ထားပါတယ္။


ေယဘုယ အားျဖင့္ အသက္ ၁၈ နွစ္မွ ၄၄ နွစ္ အတြင္း တယ္လီဖုန္းမွ ဆိုရွယ္ ဆံုးစြဲသူ တစ္ေန့ကုန္ အခ်ိန္ ၂ နာရီခန့္သံုးစြဲၾကပါတယ္ ။ ၈၀ ရာခုိင္နွဳန္းခန့္က ၁၅ မိနစ္တစ္ခါ တယ္လီဖုန္းမွ ဆိုရွယ္ ကို သံုးစြဲၾကပါတယ္။ လူငယ္အမ်ားစုက ဆိုရွယ္စြဲလန္းမွဳျပသာနာ က က်န္းမာေရးအတြက္ ႏုတ္လကၡဏာ ေဆာင္ေနပါတယ္။


ကမာၻ့က်န္းမာေရးေစာင့္ၾကည့္ သုေတသီမ်ားက လူငယ္မ်ား ဆိုရွယ္ အသံုးစြဲမွဳအေပၚ စိုးရိမ္လာျကျပီး လူၾကီးမိဘတို့၏ စကားတို့၏ ေျပာစကားကို နားေထာင္မွဳအားနည္းလားျခင္း ၊ ေဒါသအထြက္ျမန္ျခင္း ၊ ဆိုရွယ္ အေပၚမွာ အခ်ိန္ကုန္ျပီး အလုပ္မ်ား မျပီးသတ္ဘဲ Stress မ်ားလာျခင့္ ၊ ထို့ေနာက္ Depression ဝင္လာၾကျပီး လူငယ္မ်ား မိမိကိုယ့္ကို သတ္ေသတဲ့အထိ ျဖစ္ေစလာတယ္ လို့ဆို့ပါတယ္ ။
သင္ေရာ ဆိုရွယ္ အင္တာနက္ ကို အလြင့္အကြ်ံသံုးစြဲေနတာလား… ?


03 Dec 2018     1,806 Views




RELATED

Most Popular of Health Fix

Most Popular of Life Style