BEC-TERO TV

ဇြန္လအတြင္း (H1N1) ေၾကာင့္ ေသဆံုးသူ (၃) ဦးအထိရွိလာခဲ့ၿပီး (H1N1) ကိုဘယ္လိုကာကြယ္ၾကမလဲ

20 Jun 2019     5,770 Views


ရန္ကုန္တိုင္းေဒသၾကီးတြင္ ၂၀၁၉ ခုနွစ္ ၊ ဇြန္လအတြင္း H1N1 ေၾကာင့္ ေသဆံုးသူ ဦးေရ (၃) ဦးအထိရွိလာခဲ့ၿပီလို့ သိရပါတယ္။ H1N1 ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးဟာ ေလထဲ့မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္နိုင္တဲ့ နိုင္ၿပီး ဝက္ေတြတြင္ ျဖစ္ေလ့ရွိေသာ တုပ္ေကြး ဗိုင္းရပ္စ္ပိုး တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ H1N1 ကို အရင္က ဝက္တုပ္ေကြး ေရာဂါ (swine flu) လို့အရင္က ေခၚဆိုခဲ့ၾကၿပီး ဝက္ေတြနဲ့ထိေတြ ့ဆက္ဆံသူေတြဟာ အဆိုပါေရာဂါကို ကူးစက္နုိင္တာျဖစ္ပါတယ္။

အခုေနာက္ပိုင္းမွာ H1N1 ဗိုင္းရက္စ္ပိုးဟာ ဝက္ေတြနဲ့ ထိေတြမွဳမွ မဟုတ္ဘဲ ေလထဲ့မွတဆင့္ လူအခ်င္းခ်င္းကေနလည္း ကူးစက္နိုင္တာကို ေတြ ့ရွိရပါတယ္။ H1N1 ေရာဂါဟာ ၂၀၀၉ ခုနစ္ေလာက္မွာ တစ္ကမာၻ လံုးကို ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္  ျပန့္ပြားလာခဲ့ပါတယ္။ အဆိုပါ ဗိုင္းရက္စ္ပိုးဟာ လူ ့အသက္ကို အႏၱရယ္ေပးနိုင္တဲ့ အထိ ဒုကၡ ေပးလာၿပီး လူေတြ ့ေၾကာက္ရြံ ့ လာၾကၿပီး ကာကြယ္မွဳေတြ ျပဳလုပ္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ဝက္သား ၊ ဝက္အူေခ်ာင္း ၊ ဝက္သားတုတ္ထိုး တို့ကို စားေသာက္ျခင္းမွ ကူစက္တာမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ H1N1 ဟာ ရာသီေျပာင္းတုပ္ေကြး ေရာဂါေတြလို့ နွာေခ်ျခင္း ၊ ေခ်ာင္းဆိုျခင္း ၊ ေလထဲမွ အမွဳန့္အမြားေတြမွ တစ္ဆင့္ကူးစက္ေစနိုင္ပါတယ္။

Photo  7 days

H1N1 ေရာဂါျဖစ္လာရင္ ဘယ္လို လကၡဏာေတြျပလဲ

H1N1ဟာ ဗိုင္းရက္စ္ပိုးရွိတဲ့ ေလကိုရူရွိဳက္ျခင္းမွကူးစက္ေစနိုင္သလို ဗိုင္းရက္စ္ပိုးရွိတဲ့ အရာဝတၳဳ တို့ကို ကိုင္တြယ္ျခင္းကေနလည္းကူးစက္နိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္အပူခ်ိန္တက္ျခင္း  ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း ၊ စိမ္ ့ခ်မ္း၊ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ ၊ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း ၊ ႏွာေစးျခင္း၊ ႏွာရည္ယိုျခင္း၊ မ်က္စိနီျခင္း ၊ မ်က္ရည္က်ျခင္း၊ ကိုယ္လက္ကိုက္ခဲျခင္း ၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း ၊ ဝမ္းေလ်ွာျခင္း ၊ပ်ိဳ႕ျခင္း၊ အန္ျခင္း စတဲ့လကၡဏာေတြ ျဖစ္ေပၚလာတတ္ပါတယ္။  

အသက္ ၅ ႏွစ္ေအာက္ ကေလးေတြ၊  အသက္ ၆၅ နွစ္အထက္လူၾကီး ေတြ၊  ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အမ်ိဳးသမီးေတြ ၊ အဆုတ္ ၊ နွလံုး နဲ့ အာရံုေၾကာ အားနည္းသူေတြ ၊ ဆီးခ်ိဳအခံရွိသူေတြ ၊  ကိုယ္ခံအားနည္းသူေတြနဲ ့နာတာရွည္ အိပ္ရာထဲလဲေနသူေတြက ေရာဂါျဖစ္နုိင္ေျခ ပိုမ်ားတာေၾကာင့္ ဂရုပိုစိုက္သင့္ပါတယ္။

ေရာဂါတစ္ခုျဖစ္လာျပီဆိုရင္ ကုသျခင္းထက္ ကာကြယ္ျခင္းက ပိုထိေရာက္ပါတယ္။ ေရာဂါ မကူးစက္နိုင္ဖို့အတြက္ တစ္ကိုယ္ေရသန့္ရွင္းမွဳအတြက္ အေရးၾကီးဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ လက္ကို မၾကာခဏ ဆပ္ျပာျဖင့္ ေဆးေၾကာပါ။ လက္နဲ့ မ်က္စိ ၊ နွာေခါင္း ၊ ပါးစပ္ေတြကို ထိေတြ ့ကိုင္တြယ္တာေတြ မလုပ္သင့္ပါဘူး ။ တုပ္ေကြးျဖစ္ေနတဲ့ သူေတြနဲ့ ထိေတြ ့ကိုင္တြယ္တာမ်ိဳး ၊ အနီးကပ္ေနထိုင္တာမ်ိဳးေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။ ေရာဂါကူးစက္မွဳ နည္းပါးေအာင္ လူေနထူထပ္တဲ့ ေနရာေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။

Photo  7 days

ေရာဂါမ်ား မကူးစက္နိုင္ဖို့အတြက္ ကိုယ္ခံအားရွိေအာင္ ေနထိုင္သင့္ၿပီး အစားမ်ားမ်ားစားပါ၊ အိပ္ေရးဝဝအိပ္ပါ။ ဗီတာမင္စီဓါတ္ပါေသာ အားေဆးမ်ား၊ အသီးမ်ား မ်ားမ်ားစားေပးပါ ၊ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။

တုပ္ေကြးေရာဂါလို့ ယူဆရၿပီး ေနမေကာင္းျဖစ္ရင္ ဆရာဝန္နွင့္တိုင္ပင္ၿပီး အဖ်ားက်ေဆး ၊ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ားကို ေသာက္ၿပီးကာကြယ္သင့္ပါတယ္။ ၂ ရက္ၾကာသည္အထိ အဖ်ားမသက္သကဘဲ ပိုမိုဆိုးရြာလာလွ်င္ နီးစပ္ေဆးရံု ၊ ေဆးခန္းသို့ အခ်ိန္မီ သြားေရာက္ျပသသင့္ပါတယ္။

၂၀၀၇ ခုနွစ္က ရန္ကုန္တိုင္းတြင္ ရာသီတုပ္ေကြး (H1N1) ျဖစ္ပြားသူ ၉၂ ဦးအထိရွိခဲ့ၿပီး ၁၂ ဦးေသဆံုးခဲ့ပါတယ္။


20 Jun 2019     5,770 Views




RELATED

Most Popular of Health Fix

Most Popular of Life Style