BEC-TERO TV

Woman To Woman

A magazine show for women. Four women, with very different characters, co-host and present and discuss current issues affecting women

ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့ခ်ရန္အတြက္နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

03 Aug 2015 | 1,328 views (၁) အထိုင္မ်ားတဲ့ အလုပ္ေတြကိုေလ်ာ့ခ်ေပးရမယ္။ (၂) သဘာ၀အခ်ိဳဓာတ္ေတြမဟုတ္တဲ့ အေအးေတြေဖ်ာ္ရည္ေသာက္တာေတြကိုေလ်ာ့ခ်ေပးရမယ္။ (၃) အမွ်င္စာ၊ ဆီေျကာ္စာ (အာလူးေျကာ္) စားသံုးစာေတြကို ေလ်ာ့ခ်ေပးရမယ္။အဲ့အစားအစာေတြအစား သစ္သီး၀လံ၊ ေရတို့ကိုအစားထိုးစားသံုးသင့္ပါတယ္

ဆံပင္ပ်က္စီးမႈလိုက္ ဂရုျပဳရမည့္နည္းလမ္း

03 Aug 2015 | 1,392 views ဆံပင္ရုတ္တရက္ ကၽြတ္တာ ဆံပင္ေတြနည္းပါေနတာဟာ လြန္ခဲ့ေသာ ၃လေလာက္ကကိုယ္ရဲ႕ ဘ၀ေနထိုင္စားေသာက္ပံုနဲ့ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ အရင္၃လေလာက္က စိတ္ဖိစီးမႈ ၊ က်န္းမာေရးျပသနာ ၊ ေဆး၀ါးေသာက္သံုး ခဲ့ရတာ ေတြအေပၚမူတည္ျပီးေတာ့ ဆံပင္ကၽြတ္တာ ၊ ပါးတာေတြျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ထိုေနာက္သိုင္း