ဦးေႏွာက္အသုံးခ်ရသူမ်ား တစ္ရက္လၽွင္ အလုပ္ခ်ိန္ ေလးနာရီထက္ မပိုသင့္

တစ္ေန႔လၽွင္ အလုပ္ခ်ိန္ (၈)နာရီဆိုတာက တစ္ကမၻာလုံးမွာ စံစနစ္လိုျဖစ္ေနသည္။ အလုပ္အလြန္မ်ားေသာ နိုင္ငံေတြ ဥပမာ စင္ကာပူဆိုပါက လုပ္ငန္းခြင္ အေတာ္မ်ားမ်ားမွာ အလုပ္ခ်ိန္ကို (၁၂)နာရီထိ တိုးျမႇင့္ သတ္မွတ္လာပါတယ္။

သိပၸံနည္းက်စမ္းသပ္မွုမ်ားအရ ဦးေႏွာက္ကို အသုံးမခ်ရေသာ (ဥပမာ ပစၥည္းတပ္ဆင္ျခင္း) လုပ္ငန္းကဲ့သို႔ေသာ အလုပ္မ်ားအတြက္ သင့္ေလ်ာ္ေသာ္လည္း ဦးေႏွာက္ႏွင့္ စဥ္းစားခ်င့္ခ်ိန္ ေတြးေတာႀကံဆရေသာ လုပ္ငန္းမ်ားအတြက္ အလုပ္ခ်ိန္ ၈ နာရီမွာ မ်ားလြန္းသည္ဟု ဆိုသည္။

ဂ်ာနယ္လစ္တစ္ဦးျဖစ္သူ Oliver Burkeman က အလုပ္ခ်ိန္ ေလးနာရီႏွင့္ ပက္သက္ၿပီးေရးသားေသာ အေၾကာင္းရာတစ္ခုတြင္ အလုပ္ကိစၥအတြက္ ဦးေႏွာက္ကို မ်ားမ်ားအသုံးျပဳေနရသူမ်ားအေနနဲ႔ အလုပ္ခ်ိန္ ေလးနာရီက အသင့္ေတာ္ဆုံးျဖစ္ၿပီး သမိုင္းေၾကာင္းတစ္ေလ်ာက္ ျပန္ၾကည့္မယ္ဆိုရင္လည္း သိပၸံပညာရွင္ေတြက ဒီအတိုင္း လိုက္နာေဆာင္ရြက္ခဲ့တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။

ဆြီဒင္နိုင္ငံက စိတ္ပညာရွင္ Anders Ericsson ဆိုသူက တေယာပညာရွင္မ်ားကို ေလ့လာခဲ့ရာ နာရီေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာ ေလ့က်င့္ခဲ့ေပမယ့္ တစ္ရက္ကို ေလးနာရီ ဒါမွမဟုတ္ ဒီထက္ေလ်ာ့ၿပီးပဲ ေလ့က်င့္ခဲ့တာကိုေတြ႕ရပါတယ္။
သုေတသီမ်ား၏ အဆိုအရ ဦးေႏွာက္နဲ႔ အလုပ္လုပ္ကိုင္ရသူေတြဟာ တစ္ရက္ကို ေလးနာရီထက္ေက်ာ္လြန္ လုပ္ကိုင္ပါက ဦးေႏွာက္ဝန္ပိလာတဲ့ ျပႆနာရွိေၾကာင္း ေတြ႕ခဲ့ရသည္။

အတိတ္သမိုင္းထဲက ကမၻာ့ဉာဏ္ႀကီးရွင္ ပုဂၢိဳလ္ေတြကို ေလ့လာၾကည့္မယ္ဆိုရင္ တစ္ရက္မွာ ေလးနာရီေလာက္ပဲ အလုပ္လုပ္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ဥပမာအေနနဲ႔ Charles Darwin ဆိုရင္ နံနက္ခင္းပိုင္းမွာ တစ္နာရီခြဲစီ ႏွစ္ခ်ိန္ခြဲၿပီး အလုပ္လုပ္ပါတယ္။ က်န္တဲ့ တစ္နာရီကိုေတာ့ က်န္တဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ လုပ္ပါတယ္။
သခၤ်ာပညာရွင္ Henri Poincar ဆိုရင္ နံနက္ ၁၀ နာရီကေန မြန္းတည့္ခ်ိန္ထိ အလုပ္လုပ္ၿပီး က်န္တဲ့ ႏွစ္နာရီကို ညေန ၅ နာရီကေန ၇ နာရီ အလုပ္လုပ္ပါတယ္။

သူတို႔ဟာ ဦးေႏွာက္အသုံးခ်ရတဲ့ အလုပ္ေတြကို တစ္ေန႔မွာ ေလးနာရီပဲ လုပ္ကိုင္ေလ့ရွိၿပီး အေသးအဖြဲကိစၥေလးေတြကိုေတာ့ က်န္တဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ လုပ္ကိုင္ၾကပါတယ္။ သင္ေရာ တစ္ေန႔ အလုပ္ခ်ိန္ ဘယ္ႏွစ္နာရီ လုပ္ရပါသလဲ။ အကယ္၍ ေလးနာရီသာ လုပ္ရမယ္ဆိုရင္ ဘယ္လိုသေဘာရပါသလဲ..။