၁၀ စကၠန႔္ေလာက္ စိမ္လိုက္တာနဲ႔ Spa သြားဖို႔မလို မ်က္ႏွာေလး ျဖဴစင္ဝင္းပေစမယ့္နည္း

ပ်ိဳေမတို႔ေရ မ်က္ႏွာေလး ဝင္းပၾကည္လင္ သန႔္ရွင္းဖို႔အတြက္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီနည္းလမ္းေလးကို သုံးၿပီး Spa သြားလို႔ ကုန္က်မယ့္ စရိတ္ေတြကို မုန႔္ေတြစားၿပီး ဖက္ရွင္ပစၥည္းေတြသာ ဝယ္လိုက္ပါေတာ့။

 

လြယ္ကူလွ်င္ျမန္ အကုန္အက်သက္သာၿပီး ၁၀ စကၠန႔္ပဲ အခ်ိန္ေပးရမယ္ဆိုရင္ ယုံၾကည္ဖို႔ေတာင္ ခက္မယ္ထင္တယ္ေနာ္..။ တစ္ကယ္ေတာ့ ဒီနည္းေလးက ကိုရီးယားအလွအပ နည္းပညာ ျဗဴတီနည္းလမ္းေလးျဖစ္ပါတယ္။ 

 

 

ဒို႔ကိုကိုေတြ ယမကာနဲ႔ တြဲေသာက္ေလ့ရွိတဲ့ ေဆာ္ဒါေရ(Soda Water) က မ်က္ႏွာေလး ဝင္းပေအာင္ ကူညီပါလိမ့္မယ္။ ေဆာ္ဒါေရထဲ မ်က္ႏွာကို ၁၀ စကၠန႔္ေလာက္ စိမ္ေပးထားျခင္းျဖင့္ အေရျပားထဲက အဆိပ္ေတြထြက္ေစၿပီး ေခြၽးေပါက္နဲ႔ အေရျပားေတြကို ေခ်ာမြတ္ သန္႔စင္ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အဆီပိုေတြကို ဖယ္ရွားၿပီး ေခြၽးေပါက္ေလးေတြကို တင္းရင္းသြားေစတာေၾကာင့္ အသားအေရ ႏုပ်ိဳေစပါတယ္။

 

 

လိုအပ္တာေလးေတြက 

ေဆာ္ဒါေရ(Soda Water)၊ Sparkling Water စတဲ့ တစ္ပုလင္း သို႔မဟုတ္ တစ္ဗူး။ 

(သတိျပဳရန္။   ။ သၾကားပါေသာ၊ အရသာရွိေသာ အခ်ိဳရည္မ်ားနဲ႔ မလုပ္ရပါ)

အဝက်ယ္ ပလပ္စတစ္ဇလုံ (မ်က္ႏွာ ထည့္စိမ္ႏိုင္ရန္)

 

ျပဳလုပ္ပုံအဆင့္ဆင့္

 

၁။ ပထမဦးစြာ မ်က္ႏွာကို ေရေအးနဲ႔ အရင္သစ္ပါ။

 

 

၂။ ေဆာ္ဒါေရ နဲ႔ ႐ိုး႐ိုးေရသန႔္ တို႔ကို ဆတူ ၁:၁ ေရာပါ (ဆိုဒါေရ + ေရသန႔္ ဆတူ) ဇလုံထဲ ေရာထည့္ပါ။

 

 

၃။ ေရာစပ္ထားေသာ ေရထဲကို ၁၀ စကၠန႔္  မ်က္ႏွာႏွစ္ထားပါ။

 

၄။ ၁၀ စကၠန႔္ျပည့္ၿပီးေနာက္ မ်က္ႏွာကို ေရထဲက ျပန္ခြာပါ။ ႏွာေခါင္းထဲ ဝင္ေနတဲ့ ေရေတြကို မရႈသြင္းပဲ ႏွပ္ညႇစ္သလို ညႇစ္ထုတ္ပစ္ပါ။

 

 

၅။ ၿပီးေနာက္ ဇလုံထဲက ေရနဲ႔ပဲ မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာ အေပ်ာ့စားနဲ႔ သစ္ၿပီး မ်က္ႏွာသုတ္ပဝါအႏုေလးနဲ႔ ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ သုတ္ပါ။

 

 

ေဖာ္ျပပါနည္းလမ္းဟာ မ်က္ႏွာ အဆီျပန္သူမ်ားအတြက္ အထူးသင့္ေလွ်ာ္ၿပီး တစ္ပတ္လွ်င္ ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ ထိခိုက္လြယ္တဲ့ အသားအေရရွိသူေတြအေနနဲ႔ေတာ့ တစ္ပတ္ တစ္ႀကိမ္ေလာက္ လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

 

ေနာက္ထပ္ တစ္ခ်က္ကေတာ့ ညပိုင္း အိပ္ယာမဝင္မီမွာ ေရေအးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးေနာက္ ေဆာ္ဒါေရကို ဂြမ္းစေလးနဲ႔ တို႔ယူၿပီး မ်က္ႏွာကို သုတ္လိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေရသန႔္နဲ႔ ျပန္ေဆးဖို႔ မလိုပါဘူး။ မနက္ေရာက္မွ မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ရင္ရပါၿပီ။ ညတိုင္းလုပ္ေပးႏိုင္ပါက မ်က္ႏွာအသားအေရဟာ Spa သြားထားသလို သိသိသာသာ ၾကည္လင္ဝင္းပလာတာကို ကိုယ္တိုင္ခံစားရမွာျဖစ္ပါတယ္။

 

(ပိုပိုေလး)