အႏၱရာယ္ျပဳခဲ့ရင္ ဘယ္လိုကာကြယ္ရမလဲ သရုပ္ျပမႈ

ဓါးနဲ႔ ၿခိမ္းေၿခာက္မႈ မ်ား အေနာက္ကေန တခုခု နွင္႔ အႏၱာရာယ္ ၿပဳလာတဲ႔ အခါ  ကာကြယ္မႈ ၊ ကာကြယ္ ပံုမ်ားကို ဆရာ ဦး၀င္းသိန္းေအာင္ မွ Alkido technique ႏွင့္ အႏၱရာယ္ျပဳခဲ့ရင္ ဘယ္လိုကာကြယ္ရမလဲ သရုပ္ျပ မႈ ၿဖစ္ပါတယ္။