အုန္းဆီ၊ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါတို႔နဲ႔ ေန႔တိုင္းမ်က္ႏွာသစ္ၿခင္းၿဖင္႔ မ်က္ႏွာေပၚကဝက္ၿခံနဲ႔ အေရးေၾကာင္းေတြေပ်ာက္ကင္းနုိင္

ေန႔စဥ္အသံုးျပဳေနတဲ့ အသားအေရထိန္းသိမ္းေရး ပစၥည္းေတြထဲမွာ မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာလည္း ပါ၀င္ေနပါတယ္။ မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာဟာ အသားအေရ စိုေျပလွပဖို႔အတြက္ အေရးႀကီးဆံုး အဆင့္ျဖစ္ပါတယ္။ ေစ်းႀကီးေပး၀ယ္ရတဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာထက္ အသားအေရထိန္းသိမ္းဖို႔ သဘာ၀မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာကိုလဲၿပဳလုပ္လို႔ ရပါတယ္။

အုန္းဆီနဲ႔ မႈန္႔ဖုတ္ဆိုဒါဟာ အသားအေရအတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားၿပီး သဘာ၀ပစၥည္းေတြမို႕ အေရျပားပ်က္စီးမွာ စိုးရိမ္စရာမလိုေတာ့ပါဘူး။ အုန္းဆီနဲ႔ မႈန္႔ဖုတ္ဆိုဒါကို ၀က္ၿခံ၊ မ်က္ႏွာမွာ အနီစက္ျဖစ္တာ ၊ အမာရြတ္ေတြနဲ႔ အေရးေၾကာင္းေတြအပါအ၀င္ ဆဲလ္အေသေတြကို ဖယ္ရွားလို႔ရႏိုင္ပါတယ္။

ပါ၀င္ပစၥည္း မႈန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ အုန္းဆီ ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကို ဘယ္ေလာက္သံုးမယ္ဆိုတာကေတာ့ သင့္အသားအေရအမ်ိဳးအစားေပၚမွာမူတည္ပါတယ္။ အသားအေရက ထိလြယ္ရွလြယ္တဲ့အသားအေရ (Sensitive Skin) ဆိုရင္ အုန္းဆီနဲ႔ မႈန္႔ဖုတ္ဆိုဒါကို ၂ ခ်ိဳး ၁ ခ်ိဳးေရာစပ္ေပးရပါမယ္။ တျခားအသားအေရအတြက္ဆိုရင္ေတာ့ အညီအမွွ်ပဲ ေရာစပ္ေပးရပါမယ္။

ျပင္ဆင္ျခင္း မႈန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္းကို ခြက္တစ္လံုးထဲ ေလာင္းထည့္ပါ။ အဲဒီေနာက္ အုန္းဆီထည့္ပါ။ အဲဒီႏွစ္ခုကို ေရာၿပီး ပ်စ္ပ်စ္ေလးျဖစ္တဲ့ထိေမႊေပးပါ။ အဲဒီေနာက္ မိုက္ခရိုေ၀့ (သို႕) ခပ္ေႏြးေႏြးရွိတဲ့အခန္းထဲမွာ ထည့္ၿပီး စကၠန္႔၂၀ ေလာက္ထားပါ။ အဲဒီေနာက္ ေသခ်ာေရာသြားေအာင္ ထပ္ေမႊေပးၿပီး ေရခဲေသတၱာထဲမွာ ၅ မိနစ္ကေန ၁၀ မိနစ္ထိထားပါ။ မ်က္ႏွာေပၚမွာလိမ္းေပးၿပီး မိနစ္အနည္းငယ္ထားကာ ေရေအးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ခ်ပါ။

တပတ္ေလာက္လုပ္လိုက္တယ္ဆိုရင္ပဲ ရလဒ္ေကာင္းေတြရရွိလာမွာၿဖစ္ပါတယ္ ။

Credit:Myfood