သာမန္အိမ္ရွင္မ ဘ၀ကေန ကိုရီးယားရဲ႕ Fitness ဂုရုျဖစ္လာခဲ့တဲ့အသက္၅၀အရြယ္မိခင္

Jung Da Yeon ဟာေတာင္ကိုရီးယားမွာေတာ့ အရမ္းမိုက္တဲ့ ကိုယ္ခႏၶာအခ်ိဳး အစားပိုင္ရွင္ အေမတစ္ေယာက္အျဖစ္ နာမည္ႀကီးေနသူတစ္ေယာက္ပါ။သူမရဲ႕ အျပင္ပံုပန္းကို ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ႏွစ္ဆယ္ေက်ာ္ေလာက္ လို႔ ထင္ရေပမယ့္ (၁၉၆၆)ခုႏွစ္မွာ ေမြးဖြားခဲ့သူျဖစ္ၿပီး၊သူမရဲ႕အသက္ကအခုဆိုရင္ေတာ့(၅၀)ျဖစ္ပါတယ္။အစားအစာကို ဘယ္လိုခ်င့္ခ်ိန္စားေသာက္မလဲဆိုတဲ့ အေၾကာင္း ကို ေရးသားတဲ့ (diet writer)စာေရးသူတစ္ေယာက္ျဖစ္သလို ကိုယ္ကာ ယႀကံ့ခိုင္ေရးFitnessဂရုဆရာမႀကီးတစ္ေယာက္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။

အရြယ္နဲ႔မလိုက္ေအာင္ ႏုပ်ိဳလွပ ႀကံ့ခိုင္ေတာင့္တင္းတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ေၾကာင့္ အာရွတစ္၀န္းမွာ နာမည္ႀကီး ခဲ့ပါတယ္။ (၂၀၀၄)ခုႏွစ္၊ေလာက္က NHK ကေန အင္တာဗ်ဴးေခၚ ယူ ခဲ့ၿပီးေနာက္၊ ဂ်ပန္ႏို င္ငံမွာလည္း နာမည္ႀကီးခဲ့ကာ၊သူမရဲ႕စာအုပ္ေတြဟာလည္း အေရာငး္ရဆံုးစာ အုပ္ေတြျဖစ္လာခဲ့ပါတယ္။ရုပ္သံ TV ေၾကာ္ျငာေတြမွာပါ ပါ၀င္ သရုပ္ေဆာင္ေ ပးေနသူတစ္ေယာက္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ဒါေပမယ့္ သူမဟာ အရင္က သာမန္ အိမ္ေထာင္သည္အမ််ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ပါ။ကေလးႏွစ္ေယာက္ေမြးၿပီးေနာက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္(၇၀)ကီလိုဂရမ္အထိရွိလာခဲ့ပါတယ္။ ၀ိတ္ တတ္လာတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ကို မႀကိဳက္ေတာ့ စိတ္မေက်နပ္ေတာ့တာေၾကာင့္ အခုလို၀ိတ္ခ်ဖို႕ ဆံုးျဖတ္လိုက္ၿပီး Diet နဲ႔ Physical Exercises ေတြကို ကစားခဲ့တာပါ။

သံုးလအတြင္း (၂၀)ကီလိုဂရမ္ခ်ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ သူမကို ၾကည့္ ၿပီး ႏိုင္ငံတစ္၀န္းက အိိမ္ေထာင္သည္ အမ်ိဳးသမီးေတြလည္း လွပတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ အခ်ိဳးအစားကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ဖို႔ ႀကိဳးစားခဲ့ၾကပါတယ္။ကိုရီးယား မွာပါသာမက ဂ်ပန္မွာပါ ခႏၶာကုိယ္ က်န္းမာႀကံ့ခိုင္ေရးအတြက္ ပညာေပးစင္တာ တစ္ခုဖြင့္လွစ္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။အီလက္ထေရာနစ္ နဲ႔ေဆာ့ဖ္၀ဲလ္ ကုမၸဏီ Nintendo ရဲ႕ exercise-themed video game တစ္ခုမွာလည္း ပါ၀င္ေပးခ့ဲပါတယ္။

Credit : shwemom