ေကာ္ဖီတစ္ခြက္နဲ႔ မင္းေလးရိွေနရင္

အေမရိကန္သုေတသနအရ ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ မနက္မွာေသာက္တာဟာ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ၿပီး ႂကြက္သားမ်ား ေရာင္ရမ္းျခင္းကို သက္သာေစပါတယ္တဲ့။ အမ်ိဳးသမီး ေကာလိပ္ေက်ာင္းသူေတြကို ေဂ်ာ္ဂ်ီယာ (Georgia) တကၠသိုလ္က သုေတသန သမားေတြ ေလ့လာခ်က္အရ ေကာ္ဖီမွာပါတဲ့ ကဖင္းဓာတ္ဟာ တစ္ေန႔တာအလုပ္လုပ္ၿပီး ပင္ပန္းလာတဲ့ ႂကြက္သားေတြကို ေျပေလ်ာ့ေစပါတယ္၊ ေနလို႔ ေကာင္းေစပါတယ္တဲ့။

Credit : health.thithtoolwin