အုန်းရည်ကရတဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး

မွှေးပျံ့ပြီး အေးမြတဲ့ အုန်းရည်ကို လူတိုင်းနီးပါး သောက်ဖူးကြမယ် ထင်ပါတယ်။ အုန်းရည်ကို နှစ်သက်သူတွေအတွက် အုန်းရည်သောက်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးလေးတွေကို သိထားရအောင် ပြောပြချင်ပါတယ်။

 

အုန်းရည်တစ်ခွက်မှာ ငှက်ပျောသီးလေးလုံးစာထက် ပိုတဲ့ ပိုတက်ဆီယမ်ဓာတ်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။

 

- အုန်းရည်ကို သင့်တင့်ရုံသောက်ပေးခြင်းအားဖြင့်

 

ကျောက်ကပ်ရဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တွေကို အထောက်အပံ့ပေးပါတယ်

 

အသားအရည်ကို လှပစေညပီး ကိုယ်အလေးချိန် ကျစေပါတယ်

 

အစာခြေစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး သွေးပေါင်ချိန်ကျစေပါတယ်

 

- လိုအပ်တာထက် ပိုမိုသောက်သုံးမယ် ဆိုရင်တော့

 

တန်ဆေးလွန်ဘေး ဆိုသလို ပိုတက်ဆီယမ် ပါဝင်မှုများတဲ့အတွက် အလွန်အကျွံသောက်သုံးပါက ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် လွန်လဲလာပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကိုလဲ တိုးလာစေနိုင်ပါတယ်။

 

Source and Credit : POSH Magazine