ေကာ္ဖီ ႏွင့္ ေရေႏြးၾကမ္း အေျကာင္း သိေကာင္းစရာ
10 Feb 2016 1,516 Views
ေကာ္ဖီႏွင့္ ေရေႏြးၾကမ္း
ႏိုးၾကားေနဖို႔လိုအပ္တဲ႔အခါ ေကာ္ဖီ > ေရေႏြးၾကမ္း
95mg Caffeine ( ကဖိန္းဓာတ္) / 8oz (ေကာ္ဖီ)
14-16mg Caffeine (ကဖိန္းဓာတ္) / 8oz ( ေရေႏြးၾကမ္း)
က်န္းက်န္းမာမာေနလိုလွ်င္ ေကာ္ဖီ = ေရေႏြးၾကမ္း
ေကာ္ဖီ
ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခနည္းသည္။
အေရျပားကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခနည္းသည္။
ေရေႏြးၾကမ္း
ကိုယ္ခံအားsystem ကိုျပဳျပင္ေပးသည္။
ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာကို ကာကြယ္ေပးသည္။
ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့ခ်လိုတဲ႔အခါ ေကာ္ဖီ < ေရေႏြးၾကမ္း
EGCG နဲ႔ ေရေႏြးၾကမ္း မွာပါ၀င္တဲ႔ Caffeine က အဆီဆဲလ္ေတြကိုေလ်ာ့နည္းေစျပီး muscle ဆဲလ္ေတြကို ပိုမိုသန္မာေစပါတယ္။
ၾကြက္သားျမန္ျမန္ထြက္ဖို႔႔ရန္ ေကာ္ဖီ > ေရေႏြးၾကမ္း
ကိုယ္ခႏၶာအေလးခ်ိန္ေလ်ာ့ခ်ဖို႔အတြက္ ေရေႏြးၾကမ္းက ပိုေကာင္းတယ္ဆိုေပမဲ႔ ခႏၶာကိုယ္မွာ ၾကြက္သားေတြ ျမန္ျမန္ထြက္လာခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေကာ္ဖီကပိုမို အစြမ္းထက္ပါတယ္။ ကဖိန္းဓာတ္က ၾကြက္သားေတြကို ပိုမိုသန္မာေစျပီး ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရာမွာ အၾကိမ္အေရအတြက္ မ်ားမ်ားပိုလုပ္ႏိုင္ေစပါတယ္။
စိတ္တည္ျငိမ္လိုတဲ႔အခါ ေကာ္ဖီ < ေရေႏြးၾကမ္း
လက္ဖက္ရည္က သင့္အာရံုေၾကာမ်ားကို တည္ျငိမ္ေစပါတယ္။
