မနက္ ၉ နာရီမွ ညေန ၅ နာရီထိ အလုပ္လုပ္ေနရသူ အမ်ားစုဟာ တစ္ေန႔အလုပ္ခ်ိန္ ၈ နာရီ လုပ္ေနရတာကို သေဘာက် အားေပးေထာက္ခံၾကသူေတြ မဟုတ္ေပမယ့္ ဒါ ရုံးလုပ္ငန္းေတြအတြက္ သတ္မွတ္ခ်က္တစ္ခု ျဖစ္ေနတာေၾကာင့္ ဘာမွအထူးတလည္ ေျပာဆုိလုိ႕ မရပါဘူး။

 

ခုခ်ိန္မွာေတာ့ ဆီြဒင္ႏုိင္ငံက အလုပ္ရွင္ေတြဟာ မတူညီကြဲျပားတဲ့အရာတစ္ခုကို စမ္းသပ္ဖုို႔ ဆုံးျဖတ္ခဲ့ၾကပါတယ္။ အလုပ္သမားေတြရဲ႕ ကုန္ထုတ္စြမ္းအားျမင့္တင္ဖုိ႔ ၾကိဳးစားတဲ့အနဲ႔ တစ္ေန႔ ၆ နာရီအလုပ္လုပ္ခ်ိန္ စတင္ျပဌာန္းသတ္မွတ္ခဲ့ျပီး ဒီနည္းဗ်ဴ ထိေရာက္ေၾကာင္း လက္ေတြ႔ျပသခဲ့ပါတယ္။

 

အျငိမ္းစားေဂဟာတစ္ခုမွာ လုပ္ကုိင္ေနတဲ့ သူနာျပဳေတြဟာ သမားရုိးက် တစ္ေန႔ ၈ နာရီၾကာ အလုပ္လုပ္ကိုင္သူေတြထက္ ပိုမိုေပ်ာ္ရႊင္၊ အက်ဳိးုျဖစ္ထြန္းမႈ ပုိမ်ားျပီး လုပ္ငန္းခြင္နဲ႔ အိမ္မွာ ပိုအားစုိက္လုပ္ကုိင္ႏိုင္တယ္လုိ႕ အစိုးရေထာက္ပံ့ထားတဲ့ ေလ့လာမႈတစ္ခုက ရွာေဖြေတြ႔ရိွခဲ့ပါတယ္။

 

အလုပ္ခ်ိန္ ပိုမိုတုိေတာင္းတာ အလုပ္သမားေတြရဲ႕ ကုန္ထုတ္စြမ္းအားကို ပိုေကာင္းေစႏုိင္ပါတယ္။ ေန႕ရက္အခ်ိန္ေတြ ပိုမိုတိုေတာင္းျခင္းေၾကာင့္ သူနာျပဳေတြ အဘက္ဘက္မွ က်န္းမာေရး ပိုေကာင္းၾကျပီး အလုပ္မွာ အာရုံစိုက္ဖုိ႔ အားအင္နဲ႔ စိတ္ပါဝင္စားမႈ ပိုရၾကပါတယ္။ အလုပ္ခ်ိန္မ်ားျပားျခင္းက ကုန္ထုတ္အား ထိခိုက္ေစျပီး အမွားေတြ ပိုလုိ႔ေတာင္ ျဖစ္ေစႏုိင္ေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

 

၆ နာရီအလုပ္ခ်ိန္က က်န္းမာေရးအတြက္သာမက အသက္ေမြးမႈလုပ္ငန္းအတြက္ပါ လိုအပ္တဲ့အရာ ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ 

 

Credit : Trend Myanmar